Las mejores webs para entrenar la concentración

La era digital se caracteriza por la facilidad con la que perdemos la concentración. El ritual de navegar por la red, atender el móvil o actualizar las redes sociales, provoca que, poco a poco, perdamos dicha facultad.

Pero ¡no te preocupes!, porque quien hace la ley hace trampa, como se dice. Y por ello, vamos a sacarle partido al mundo online y a escoger algunas herramientas de utilidad.

¿Por qué es importante poner foco en nuestras tareas?

En primer lugar, porque de este modo aseguramos terminar aquellas tareas que emprendemos. Por otro lado, también es importante porque mejora nuestra autoestima. El hecho de fijarse tareas diarias y acabarlas sin contratiempos aporta pequeñas dosis de bienestar.

Y, por último, pero no menos importante, repercute en bajos niveles de ansiedad. No olvidemos que una mente en constante movimiento de un lado para otro se dispersa y acaba lanzando mensajes negativos de frustración.

Webs y aplicaciones como aliados

Ante esta realidad, desde hace algunos años tenemos a nuestro alcance un buen número de sitios web y juegos de casino online como el póquer que nos ayudan a trabajar la concentración. En el mercado existe una gran cantidad de opciones en línea, pero ante todo asegúrate de que sean sitios fiables para el juego. Antes de escoger puedes consultar este artículo donde damos algunos buenos consejos, o bien consultar la web de la Dirección General de Ordenación del Juego en España para mayor seguridad.

En esta ocasión, nos vamos a centrar en las tres webs más destacadas que se enfocan en trabajar la concentración.

Mejores webs y aplicaciones recomendadas

• Lumosity: Web de entrenamiento cerebral con más de 14 años de existencia. Ofrece juegos de entrenamiento para todas las edades y lo mejor es que no hay que realizar ninguna compra. Solo debes completar un pequeño test en el momento del registro. Así podrás acceder a un nivel personalizado y realizar hasta tres juegos diarios. Tienen la versión para el móvil tanto de Android como de Apple.
• Forest: Esta es una web o aplicación que trabaja sobre la base de plantar árboles para mejorar la concentración. El funcionamiento es bien sencillo. Solo tienes que ir creando tu propio bosque a lo largo del tiempo. Para comenzar, tienes que elegir el tiempo que necesitas para realizar una tarea y registrarlo en la web o aplicación. Mientras tú te concentras, el árbol irá creciendo si no tocas el móvil. El sistema de recompensa es mediante monedas que puedes utilizar para plantar nuevos tipos de árboles. Existe una versión gratuita y también de pago tanto en Android como en iOS. Además, cuando consigas cierta cantidad puedes donarla a la organización Trees for the Future, quienes se encargan de reforestar zonas degradadas.
• NeuroNation: Aunque es una web concebida por neurocientíficos para personas mayores, es apta para todas las edades. Tiene una sección para ejercitar la concentración bastante buena. También tiene la aplicación para dispositivos Android y Apple y una versión en español, además de otros idiomas. Mediante la realización de los ejercicios que plantea, solo tendrás que dedicar 15 minutos a mejorar tus fallos de concentración. Para ello, tienes muchos ejercicios a tu alcance, tanto en la versión gratuita como en las opciones de pago.

Conclusión

Como ves, ya no hay excusas para no ejercitar la mente y la concentración. El ritmo vertiginoso actual obliga a parar de vez en cuando. Para ello, nada mejor que mejorar las habilidades de concentración y estar listos para acometer otras tareas.

Las webs que aquí te presentamos son las que nos han parecido más completas. Pero recuerda hacer tu test de nivel para determinar qué ejercicios son los más favorables. Uno de los aspectos positivos, además, es que no vas a necesitar mucho tiempo de dedicación. Con tan solo unos minutos al día y mucha constancia, lo conseguirás. Así que, ¡a por ello!